今日は昨日の天気が嘘のような晴天です☀️

雨の日や出掛ける用事が無いときの運動不足解消として、その場足ぶみを開始しました。

腕を振り上げ足を高く上げて、イッチニ、イッチニ、

10分を目安にやろうとしたところ、、、2分でもキツイ…(￣▽￣;)どんだけ体力が落ちてるのか⤵️

何気にボックスをやったけど、足がどうだっけ？？まるで踊れない芸人じゃん！

とりあえず5分を目指して頑張ろー！